Idosos, sim. Velhos, não.

Idosos, sim. Velhos, não.

Ah! Como é legal a casa dos meus avós,
Lá eu posso tudo,
Lá eu faço tudo,
Lá eu sujo tudo,
E na hora de brigar....
Ao invés de apanhar,
Lá eu levo um beijo.


Meus avós abriram caminhos para eu passar.

Hoje, eles têm os braços cansados, mas me dão um longo abraço.

Hoje, eles merecem respeito, carinho e atenção.

Eu quero que se renovem a cada dia.

Que sejam idosos, sim. Mas não velhos.

www.casaderepousovivabem.com.br

Unidade Pacaembu: Rua Almirante Pereira Guimarães, 405
Unidade Jardim São Bento: Rua Leão XIII, 521
juliana@casaderepousovivbem.com.br

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Sete dicas para manter um idoso Feliz e Saudável.

Juliana Teixeira da Silva (*)

A quantidade de idosos cresce rapidamente em todo o mundo. Em nossas famílias temos e teremos cada vez mais idosos, queridos, a quem queremos proporcionar felicidade e qualidade de vida.
Porém, em determinado momento, nossos idosos poderão vir a sofrer com problemas de dependência e perdas de habilidades decorrentes de problemas de saúde. Para evitar ou minimizar estas possibilidades, os idosos precisam manter-se em forma na velhice.
Abaixo sete dicas fáceis que ajudarão o idoso a se manter feliz e saudável.
1. Jogar cartas e fazer palavras cruzadas ou sodoku mantém o cérebro ativo.
2. Permanecer ao ar livre o máximo possível. A Vitamina D, muito importante para os ossos, dentes e Felicidade é proporcionada pelo sol (use protetor solar)
3. Caminhar e manter-se fisicamente ativo é bom para o coração e para as pernas.
4. Cantar – O exercício respiratório que fazemos quando cantamos é saudável e combate o stress.
5. Tomar de 6 a 8 copos de liquido, diariamente. Preferivelmente água ou suco de frutas naturais coados.
6. Comer frutas e vegetais diariamente proporcionará melhor saúde e vitalidade que melhorará a qualidade de vida.
7. A casa tem que ser segura e livre de riscos (degraus, objetos soltos, etc) Estas pequenas mas importantes atenções evitam machucados, escorregões, quedas e fraturas.
Quando planejei inaugurar a Casa de Repouso Viva Bem tomei o cuidado de concretizar todos os itens acima.
Uma ampla área externa com jardins, espaço e bancos para que os idosos fiquem ao ar livre, tomem sol e se socializem. Para caminhar, além das cuidadoras sempre solícitas, corrimãos garantem mais segurança,
Com o objetivo de manter a boa saúde e a vitalidade nossa nutricionista define os cardápios com base na orientação médica para atender às necessidades de cada pessoa.
A segurança do idoso também recebeu especial atenção: elevador, rampas de acesso substituem degraus ou desníveis. Corrimãos em todas as áreas externas e internas proporcionam maior segurança. Eliminamos tapetes, mesinhas e qualquer objeto que possa obstruir o caminho do idoso.
Com estes procedimentos objetivamos manter nossos hóspedes felizes e saudáveis. Mas também não esquecemos que a família precisa estar tranqüila. Para isso instalamos câmeras online, 24 horas, para que os familiares possam fazer visitas virtuais quando desejarem.
Entre no site www.casaderepousovivabem.com.br e venha nos conhecer. Pessoalmente, terei muita satisfação em mostrar como cuidamos dos nossos idosos queridos.
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(*) Juliana Teixeira da Silva é Diretora da Casa de Repouso Viva Bem
juliana@casaderepousovivabem.com.br

Aqui o idoso nunca ficará velho.

Aqui o idoso nunca ficará velho.

Juliana Teixeira da Silva(*)

As minhas senhorinhas, como gosto de chamá-las, são pessoas para quem o tempo passou mas não chegaram à velhice em seu sentido negativo. São pessoas que construíram suas histórias e tem seus sonhos reconhecidos como legítimos.

Na minha convivência diária com elas comprovo que ainda têm muito o que nos ensinar. Elas sonham, aprendem, se exercitam e se renovam a cada dia.

Interagem com as companheiras, fazem fisioterapia para manter a forma, caminham, respiram ao ar livre. Adoram ficar papeando no jardim ou sob o carramanchão observando os beija-flores bicarem as romãs e as acerolas nas árvores.

Outro momento de integração e divertimento são as sessões diárias de Terapia Ocupacional. Esta atividade lhes dá a confiança de que ainda podem produzir muitas coisas úteis e bonitas com quem presenteiam seus parentes e amigos. Elas vêem o resultado de seus trabalhos sendo admirados quando fazemos nossas comemorações: todos os objetos de decoração são produzidos por elas nas aulas de Terapia Ocupacional.

Aqui todas têm uma vida ativa para quer curtam cada momento com alegria e prazer.

Na Casa de Repouso Viva Bem cada idoso guarda a esperança de nunca ficar velho.

(*) Diretora da Casa de Repouso Viva Bem

Unidade Pacaembu: Rua Almirante Pereira Guimarães, 405
Unidade Jardim São Bento: Rua Leão XIII, 521

juliana@casaderepousovivabem.com.br

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Como você cuida do seu idoso querido ?

Como você cuida do seu idoso querido ?

Juliana Teixeira da Silva (*)

Pense. Reflita. Analise. Avalie se é a forma que o satisfaz. Ou, se é assim que você quer ser tratada quando for idosa.

A fase de envelhecimento tem recebido uma atenção especial por parte das famílias. Frequentemente gera grande preocupação quando esta situação se instala no lar.

Por outro lado, no dia-a-dia, as pessoas não tem tempo disponível para dedicar-se integralmente ao idoso porque trabalham, os espaços residenciais são menores e não é fácil adaptar o local para evitar riscos. Além de tudo isso, falta conhecimento de geriatria para cuidar do idoso com segurança. Muitos outros problemas vão surgindo a cada dia.
Paralelamente a estes problemas queremos ver nosso idoso querido saudável, feliz e fisicamente bem. Enfim, queremos proporcionar uma boa qualidade de vida. Mas, o que é uma boa qualidade de vida para idosos ?

Qualidade de vida é uma permanente caminhada para atingir o melhor bem estar. Isto é obtido através do equilíbrio entre os funcionamentos físico, mental, emocional e social. Este equilíbrio propicia mais anos de vida com qualidade. Além disso é preciso combinar o aconchego do lar com qualidade e segurança.

O desafio para as famílias é conseguir realizar tudo o que proporciona uma boa qualidade de vida para idosos. Não basta apenas ter saúde física e mental. Necessário se faz: acompanhamento médico permanente, nutrição adequada, atividade física, hábitos saudáveis, atividades de lazer, ocupação e convívio social.
Vejamos rapidamente estes itens que melhoram a qualidade de vida do idoso:
• Alimentação: Os cuidados médicos para os idosos, , além de consistirem em medicina preventiva, identifica as necessidades de proteínas, carboidratos, vitaminas, águas e sais minerais. Estas necessidades, contempladas no cardápio especificado por nutricionista, fornecem a energia necessária para um organismo saudável.
• Atividade Física: O fato do idoso apresentar limitações para levantar ou andar não justifica a imobilidade pois, se assim permanecer, podem surgir feridas ou complicações com outros órgãos. Por isso, deve ser ajudado, sempre que possível, a caminhar. E nunca permanecer sentado por mais de duas ou três horas seguidas.
• Lazer: Muitos idosos apresentam sintomas de depressão. Isto decorre de poucas atividades de lazer e muita solidão. Portanto, as atividades de lazer e o convívio social são importantes itens para a manutenção de alegria e qualidade de vida.
• Segurança: O idoso entra em uma nova fase da vida em que se expõe a muitos riscos no ambiente doméstico. Para protegê-lo é necessário instalar barras de apoio no banheiro e em corredores, pisos anti-derrapantes; retirar os tapetes, mesinhas e enfeites em que possa tropeçar ou escorregar.
• Carinho e atenção: Conversar. Ouvir. Demonstrar afeto e amor.
Hoje, eu sinto-me realizada pessoal e profissionalmente porque consegui reunir todos os itens que garantem uma boa qualidade de vida para idosos na Casa de Repouso Viva Bem. Veja, na prática como tudo isto está concretizado: www.casaderepousovivabem.com.br

(*) Juliana Teixeira da Silva é
Diretora da Casa de Repouso Viva Bem
juliana@casaderepousovivabem.com.br

www.casaderepousovivabem.com.br
Unidade Pacaembu: Rua Almirante Pereira Guimarães, 405
Unidade Jd. S. Bento: Rua Leão XIII, 521

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